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凱格爾訓練手機版app為大家帶來專業的健身教程，大家可以跟著軟件內的課程一起練，大家可以根據自己的需求來進行專項練習，不管是男生還是女生都可以很好的使用這款軟件，海量課程總有適合你的，配合音樂和老師一起運動起來，不管是為了大家的身體健康還是外形都非常不錯。
專業的運動健身服務平臺，凱格爾訓練還有提供盆底肌鍛煉指導的專業健身課程，有詳細的視頻圖文操作，讓你可以跟著運動練習。方便使用者隨時隨地開啟訓練，專屬定制你的健身訓練，有專業的在線課程可以學習。
指導完善
——訓練幫助系列動畫，令你輕松掌握訓練技巧，達到標準動作。
課程豐富
——三大階段，近百訓練課程，由易到難，幫助你循序漸進堅持鍛煉。
數據統計
--強大的訓練記錄功能，可以幫助你及時跟進每一天的訓練進度，記錄自己的變化和提升。
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——真人視頻動作指導，真實聲效體驗，為你打破2265單調沉悶的訓練方式。
定時提醒
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- 【凱格爾訓練】針對盆底肌的專業訓練課程，幫助用戶更好地控制肌肉群。在國外已流行多年，而我國卻尚未普及，很多人想訓練卻苦于無門。現在可通過凱格爾訓練來清楚了解訓練方式，有動作精細分解的講解，自己在家又可以學習鍛煉啦！
【盆底肌數據訓練分值】系統根據訓練強度和難度給你增加匹配自身狀況的分值，讓你每次訓練都能直觀方便地看到運動帶來的效果；
【自定義周挑戰】全自定義目標的挑戰，讓你挑戰自我
【情景音樂】專屬背景音樂可以任意選擇更換，多重意境讓運動不再枯燥乏味；
【每周周報】時刻關注自己的運動表現，每周末都可以獲得上一周盆底肌群和身體功能數據的小結，幫你更清晰的了解鍛煉效果，看到自己的蛻變；
修復了一些已知的bug
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