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凱格爾訓練app

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  • 類型:國產軟件 運動健身
  • 版本:v1.1.8 安卓版
  • 大小:35.8M
  • 更新:2025-07-02 05:12
  • 語言:中文
  • 等級:
  • 平臺:Android
  • 廠商:南京凌曉信息技術有限公司
  • 中文名:凱格爾訓練
  • 備案號:蘇ICP備18047709號-6A

凱格爾訓練手機版app為大家帶來專業的健身教程,大家可以跟著軟件內的課程一起練,大家可以根據自己的需求來進行專項練習,不管是男生還是女生都可以很好的使用這款軟件,海量課程總有適合你的,配合音樂和老師一起運動起來,不管是為了大家的身體健康還是外形都非常不錯。

凱格爾訓練官方版介紹

專業的運動健身服務平臺,凱格爾訓練還有提供盆底肌鍛煉指導的專業健身課程,有詳細的視頻圖文操作,讓你可以跟著運動練習。方便使用者隨時隨地開啟訓練,專屬定制你的健身訓練,有專業的在線課程可以學習。

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凱格爾訓練最新版特色

指導完善

——訓練幫助系列動畫,令你輕松掌握訓練技巧,達到標準動作。

課程豐富

——三大階段,近百訓練課程,由易到難,幫助你循序漸進堅持鍛煉。

數據統計

--強大的訓練記錄功能,可以幫助你及時跟進每一天的訓練進度,記錄自己的變化和提升。

輕松有趣

——真人視頻動作指導,真實聲效體驗,為你打破2265單調沉悶的訓練方式。

定時提醒

——自由設定訓練鬧鐘提醒,更加個性化和人性化。

軟件功能

- 【豐富課程】——手把手教你如何訓練

- 【訓練記錄】——記錄每個人的訓練歷程,提供更專業的指導

- 【凱格爾訓練】針對盆底肌的專業訓練課程,幫助用戶更好地控制肌肉群。在國外已流行多年,而我國卻尚未普及,很多人想訓練卻苦于無門。現在可通過凱格爾訓練來清楚了解訓練方式,有動作精細分解的講解,自己在家又可以學習鍛煉啦!

軟件優勢

【盆底肌數據訓練分值】系統根據訓練強度和難度給你增加匹配自身狀況的分值,讓你每次訓練都能直觀方便地看到運動帶來的效果;

【自定義周挑戰】全自定義目標的挑戰,讓你挑戰自我

【情景音樂】專屬背景音樂可以任意選擇更換,多重意境讓運動不再枯燥乏味;

【每周周報】時刻關注自己的運動表現,每周末都可以獲得上一周盆底肌群和身體功能數據的小結,幫你更清晰的了解鍛煉效果,看到自己的蛻變;

更新內容

修復了一些已知的bug

特別說明

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